Fick mig en skopa av en instruktör på gymet idag...hon tyckte jag tränade för mycke...eller fel kan man väl säga. Minst två vilodagar i veckan...å det är juh så jävla sant, det vet jag juh. Har sagt det till David hundra gånger hur viktigt det är med vilan, men när det är min vikt som är problemet tycker jag inte att det är samma sak :P

 Hur som hällst...ska lägga om min träning  från att träna varge dag till att ha just Två vilodagar MEN för att jag ska känna mig lika duktig endå blir det dubbel pass några gånger i veckan. Såhär hade jag tänkt:

Måndag: BodyPump 17.00 - 18.00 + Step/Styrka 18.00 - 19.00 (17-19)

Tisdag: Vila

Onsdag: Spinning 45 min 17.45 - 18.30

Torsdag: Pilates 18.00 - 19.00 + BodyPump 19.00 - 20.00 (18-20)

Fredag:Vila

Lördag: Easyline Intervall 55 min  09.30 - 10.30

Söndag: BodyPump 17.00 - 18.00

(springer, eller vad det nu heter, på crosstrainern  5km innan & 2,5km efter varje pass nu)

Å jag är inte sämre än att jag provar på alla tips jag får, så nu blir det en rask morron promenad innan frukost oxå :)

Ska försöka svara på det ni skrev oxå...

Ja, jag ammar fortfarande. Dock bara två ggr dag. (morron/kväll)

Han tar juh äntligen flaskan igen. Totalvägrade ett par veckor, men efter att jag bytt vällins sort är livet på topp igen...nja...vällingen i allafall :P

Å visst, jag vet att muskler väger mer än fett men det fins ingen chans att jag lägger på mig så mycke muskler att jag ska stå kvar på + - 0 efter bb. Jag väger fortfarande 90kg. Vilket INTE är ok!! För att väga dom kilona ska man fan vara rätt "biff" som tjej!!!